Wyciskanie siedząc
Seria: SIŁOWNIE PLENEROWE
Dla: 14+ (lub od 140 cm wzrostu)
Trudność ćwiczeń: średnio / trudne
ZESTAW
KATEGORIA URZĄDZENIA: budowa mięśni
FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, ramion i barków
TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: średnio / trudne
OPIS ĆWICZEŃ: usiądź na siedzisku i chwyć rękoma uchwyty w wyznaczonych miejscach; odpychaj drążki od siebie i po chwili przyciągaj z powrotem
KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)
KATALOG
PYTANIA
Przykładowe realizacje firmy Foresto
