Motyl

KATEGORIA URZĄDZENIA: budowa mięśni

FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacnia: mięśnie ramion, pleców, grzbietu oraz górne partie ciała, pomaga w utrzymaniu poprawnej postawy ciała

TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: średnie

OPIS ĆWICZEŃ: usiądź na siedzisku i chwyć rękoma uchwyty w wyznaczonych miejscach, przyciągaj uchwyty do środka w taki sposób, aby łokcie zbliżyły się do siebie; powróć do pozycji wyjściowej

KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)