Orbitrek

KATEGORIA URZĄDZENIA: aerobowe

FUNKCJE URZĄDZENIA: aktywuje ruch bioder, barków, ramion oraz nóg; poprawia krążenie krwi oraz wzmacnia koordynację ruchową

TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe

OPIS ĆWICZEŃ: obie nogi postaw na stopniach i chwyć rękoma uchwyty w wyznaczonych miejscach; poruszaj nogami do przodu i do tyłu, jednocześnie pomagając sobie rękoma ciągnij i pchaj drążki

KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)