Kozioł do rozciągania mięśni

KATEGORIA URZĄDZENIA: rozciąganie mięśni

FUNKCJE URZĄDZENIA: zwiększa giętkość i elastyczność mięśni pasa biodrowego, talii, brzucha, nóg, pleców, rozluźnia oraz uwalnia od zmęczenia plecy i pas biodrowy

TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe

OPIS ĆWICZEŃ: stań tyłem do urządzenia, odchylaj się tak, aby plecy leżały na urządzeniu

KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)