Koła tai-chi
Seria: SIŁOWNIE PLENEROWE
Dla: 14+ (lub od 140 cm wzrostu)
Trudność ćwiczeń: łatwe
ZESTAW
KATEGORIA URZĄDZENIA: aerobowe
FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacniają, rozwijają i poprawiają umięśnienie ramion, poprawiają ogólną sprawność stawów ramion, nadgarstków, łokci i obojczyków; wskazane dla osób ze zwyrodnieniami stawów obręczy barkowej i z ograniczonym zakresem ruchu ramion; szczególnie wskazane dla osób starszych
TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe
OPIS ĆWICZEŃ: złap za uchwyty rękoma i obracaj zgodnie z ruchem wskazówek zegara, następnie zmieniaj kierunek w każdej z serii
KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)
KATALOG
PYTANIA
Przykładowe realizacje firmy Foresto
