Poręcze

KATEGORIA URZĄDZENIA: budowa mięśni

FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacniają mięśnie ramion i brzucha, poprawiają kondycję mięśniową pleców, aktywizują wszystkie partie mięśniowe w zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń

TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: trudne

OPIS ĆWICZEŃ: rozciąganie, pompki, przysiady

KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)