Project Description
Uchwyty wiszące
KATEGORIA URZĄDZENIA: aerobowe
FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacniania mięśnie kończyn górnych, poprawia koordynację całego ciała, pomaga w rozciąganiu
TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe
OPIS ĆWICZEŃ: złap uchwyty, nogi utrzymuj w powietrzu i obracaj ciało w lewo lub prawo
KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)