Project Description

Uchwyty wiszące

KATEGORIA URZĄDZENIA: aerobowe

FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacniania mięśnie kończyn górnych, poprawia koordynację całego ciała, pomaga w rozciąganiu

TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe

OPIS ĆWICZEŃ: złap uchwyty, nogi utrzymuj w powietrzu i obracaj ciało w lewo lub prawo

KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)