KATEGORIA URZĄDZENIA: budowa mięśni
FUNKCJE URZĄDZENIA: wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz wydolność organizmu
TRUDNOŚĆ ĆWICZENIA: łatwe
OPIS ĆWICZEŃ: stań na stopniach i naciskając na nie marszeruj
KATEGORIA WIEKOWA: od 14 lat (lub od 140 cm wzrostu)